Artikeln innehåller annonslänkar och är därför sponsrad. Les mer her.

Utvelgelsen av produkter skjer på bakgrunn av forskning..., men vi begrenser oss primært til produkter tilgjengelige på prisportaler eller annonseplattformer. Våre artikler inneholder i hovedsak eksterne tester og anmeldelser fremfor egne tester. Oppføringen er ikke en rangering av produkter, og annonseavtaler kan påvirke plasseringen og utvalget av våre produkter – les mer her. Les mer

Ergometersykkel test-oversikt: De beste ergometersyklene for deg som vil trene året rundt

Er du glad i å trene – og vil du gjøre det året rundt uansett værforhold? Da kan en ergometersykkel være midt i blinken for deg.

Bruk av ergometersykkel er en treningsform som er snill mot leddene, da man unngår harde støt mot knær og hofter. Derfor  en ergometersykkel godt egnet for deg som sliter med leddplager eller har eksisterende skader. Det betyr imidlertid ikke at en ergometersykkel ikke passer for andre typer brukere -med en ergometersykkel vil du kunne gjennomføre en god og effektiv treningsøkt uavhengig av nivå.

Dette gjelder uansett om du er fullstendig nybegynner eller om du er en dreven og erfaren idrettsutøver. Du kan oppnå mange helsefordeler ved å skaffe deg en ergometersykkel, noe du kan du lese mer om i denne artikkelen.

En ergometersykkel vil gjøre det enkelt å trene – helt uten at du trenger å forlate hjemmet ditt. Det finnes imidlertid et par aspekter du bør tenke over før du går til anskaffelse av en ergometersykkel.

test-guiden

En test-guide som denne er en artikkel som analyserer produkter via en gjennomgang av bl.a. anmeldelser og tester.

De 3 beste ergometersykler i testguiden 2024:

Vår tilnærming

icon

Slik vurderer og utvelger vi produkter

Vi sammenligner en rekke anerkjente produkter og merker, og vi har partnerskap med mange store forhandlere. Selv om dette kan ha innflytelse på utvalget av produkter til artiklen, er våres anbefalinger basert på redaksjonens profesjonelle vurdering av de beste produktene.

Vårt forskningsteam vurderer produkter på parametre som:

    1
  • Produkttester fra ekspertkilder og forbrukermagasiner
  • 2
  • Kundeanmeldelser av produktet
  • 3
  • Produktets egenskaper og spesifikasjoner
  • 4
  • Produktforhandlerens garantier, service og omdømme
  • 5
  • Kunnskap og data på hva våre lesere foretrekker

Ovennevnte holdes opp mot pris og kvalitet. Det er viktig å nevne at rekkefølgen ikke representerer en rangering av produkter, men snarere en gjennomgang av noen av de beste produktene for ulike behov.

Våre merkelapper som "Best i budsjettklassen", "Beste trådløse modell", "Mye for pengene" osv. er en individuell, uavhengig vurdering av den research-ansvarlige basert på den nevnte metoden på det aktuelle tidspunktet.

Anmeldelser

  1. award

    Schwinn Airdyne AD6 » 13.089 Kr. hos Gymgrossisten akkurat nå samarbeider vi med Pricerunner

    ergometersykkel med skjerm

    Vi er leserfinansiert og mottar provisjon på kjøp som gjøres via lenker i artiklene våre.

    review4.5 /5

    star4.5 /5

    close

    Fordeler

    • pros Brukervennlig display med 7 funksjoner
    • pros Flaskeholder
    • pros Trådløs telemetri
    • pros Med transporthjul

    Ulemper

    • cons Høyere prisklasse
    • cons Setet kan kun justeres vertikalt

    Spesifikasjoner

    • Antall treningsprogrammer: 7
    • Maks. vekt: 136
    • Motstandstype: Luft
    • Målinger: 126 x 65 x 129 cm
    • Justerbar høyde
    • Vekt: 51 kg

    Ergometersykkelen Schwinn Airdyne AD6 er et ypperlig valg dersom du er glad i hjemmetrening og ikke har lyst til å måtte gå ut av huset for å kunne gjennomføre treningen. Denne modellen selges også til en rimelig pris.

    Sammenlignet med en vanlig sykkel kan denne ergometersykkelen hjelpe deg med å forbrenne ca. 30 % mer kalorier. Modellen er utstyrt med en luftbasert motstand som øker jo hardere du tråkker, og den er egnet for både nybegynnere og profesjonelle utøvere.


    Anmeldelse: En detaljert gjennomgang av Schwinn Airdyne AD6 Ergometersykkel

    Veier 51 kg
    Denne ergometersykkelen fra Schwinn veier 51 kilo, noe som vil gi en god stabilitet når du trener – også under intense treningsøkter. Dette er også viktig for å kunne opprettholde en trygg og sikker treningsøkt.

    Ubegrenset luftbasert motstand
    Med denne modellen vil du få en ubegrenset luftbasert motstand, noe som er sjeldent på markedet. Modellen vil kunne holde tritt med fremgangen og dagsformen din.

    Oversiktlig LCD skjerm og flaskeholder
    Denne ergometersykkelen kommer med en flott LCD skjerm som viser alle målingene dine klart og tydelig. Her får du en computer med 7 funksjoner, mottager for pulsbelte og en praktisk flaskeholder.

    Gå til den billigste forhandleren
  2. award

    Kettler TOUR 400 Ergometersykkel

    moderne design til effektiv trening

    Vi er leserfinansiert og mottar provisjon på kjøp som gjøres via lenker i artiklene våre.

    Forbrukerlivs vurdering

    Vi mener at ergometersykkelen Kettler TOUR 400 er en allsidig og komfortabel treningsløsning som passer for alle treningsnivåer. De enkle justeringsmulighetene på setet og styret sørger for en personlig og ergonomisk passform, noe som fremmer riktig holdning og komfort under lengre treningsøkter. Med en maksimal effekt på 250 watt og 10 treningsprogrammer har Kettler TOUR 400 muligheter til å utfordre både nybegynnere og viderekomne. De mange ulike treningsprogrammene bidrar til å holde brukeren motivert og engasjert gjennom hele treningsøkten.

    Selv om setet kunne vært bedre, mener vi at den generelle funksjonaliteten og tilpasningsmulighetene til Kettler TOUR 400 gjør den til et godt alternativ for de som ønsker en pålitelig og effektiv ergometersykkel til hjemmetreningen.

    Fordeler

    • pros Komfortabel modell
    • pros Robust ergometersykkel
    • pros Mulighet for enkel justering
    • pros Enkel å sette sammen
    • pros Stillegående

    Ulemper

    • cons Setet kunne vært litt bedre

    Spesifikasjoner

    • Antall treningsprogrammer: 10
    • Maks. vekt: 130 kg
    • Motstandstype: Bremsebasert
    • Målinger: 119 x 55 x 137 cm
    • Justerbar høyde
    • Vekt: 34 kg

    Ergometersykkelen Kettler TOUR 400  er en flott modell for deg som vil ha en ergometersykkel som passer til alle  – alt ifra nybegynnere til erfarne utøvere.


    Anmeldelse: En detaljert gjennomgang av Kettler TOUR 400

    Gode alternativer for justering
    Denne ergometersykkelen vil garantere enkle alternativer for justering av både sete og styre. Du får en behagelig passform som er skreddersydd til akkurat deg, og du vil derfor sitte behagelig og ergonomisk korrekt – til og med under lengre treningsøkter.

    Håndtakene er formet på en ergonomisk måte og er dekket med skumgummi for et behagelig grep. Med Kettler TOUR 400  vil du få en god treningsopplevelse hjemme i din egen stue.

    250 watt og 10 treningsprogrammer
    Kettler TOUR 400 er utstyrt med en maksimal effekt på opptil 250 watt. Dette vil garantere en intensiv treningsøkt når du trenger det – også for erfarne brukere.

    Du vil i tillegg kunne velge mellom 10 ulike treningsprogrammer. Dette er mer enn nok til å kunne motivere deg under økten.

    Holder til smarttelefon eller nettbrett
    Denne ergometersykklen er i tillegg utstyrt med en egen holder til for eksempel nettbrett eller smarttelefon – som er en stor fordel da du kan koble til Kinomaps appen via Bluetooth og følge med på alle målingene dine.

    Les mer om Kettler TOUR 400 Ergometersykkel
  3. award

    DKN AM-3i Ergometersykkel

    mye for pengene

    Vi er leserfinansiert og mottar provisjon på kjøp som gjøres via lenker i artiklene våre.

    star4.7 /5

    close

    Forbrukerlivs vurdering

    Ergometersykkelen DKN AM-3i har en rekke praktiske funksjoner som gjør treningsopplevelsen enda bedre. Det store utvalget av målinger, forhåndsinnstilte programmer og brukerprofiler gjør det mulig å tilpasse og målrette treningen. Sykkelens Bluetooth-kompatibilitet gjør den enda mer praktisk og tilkoblingsvennlig. Det er imidlertid verdt å nevne at problemet med appkompatibilitet og mangelen på flaskeholder kan være en ulempe for noen brukere.

    Til tross for denne begrensningen er vi overbevist om at DKN AM-3i er et utmerket valg for deg som ønsker en stabil og allsidig ergometersykkel til hjemmebruk. De praktiske funksjonene, kombinert med påliteligheten og det brukervennlige designet, gjør den til en pålitelig følgesvenn når du skal nå dine treningsmål. Uansett om du er nybegynner eller mer erfaren, er ergometersykkelen DKN AM-3i en praktisk og effektiv løsning for å forbedre kondisjonen og det generelle velværet.

    Fordeler

    • pros En jevn og god sykkelopplevelse
    • pros Justerbar sadel og styre
    • pros Stødig og komfortabel modell
    • pros Nøyaktig pulsmåling
    • pros 4 brukerprofiler

    Ulemper

    • cons Appen er ikke kompatibel med alle enheter
    • cons Flaskeholder følger ikke med

    Spesifikasjoner

    • Antall treningsprogrammer: 12
    • Maks. vekt: 150 kg
    • Motstandstype: Magnetisk
    • Målinger: 100 x 57 x 134 cm
    • Motstandsnivåer: 32
    • Justerbar høyde
    • Vekt: 38 kg

    Ergometersykkelen DKN AM-3i er den ideelle modellen for deg som gjerne vil ha en stabil ergometersykkel til hjemmebruk.


    Anmeldelse: En detaljert gjennomgang av DKN AM-3i

    Mange praktiske funksjoner
    Denne ergometersykkeenl fra DKN Technology er utstyrt med flere praktiske funksjoner slik at du kan føle deg ekstra motivert. Funksjonene bidrar til å gjøre treningsøktene dine mer fleksibel.

    Disse funksjonene inkluderer for eksempel et vell av ulike målinger som tid, hastighet, distanse, omdreininger per minutt, watt og puls.

    4 ulike brukerprofiler
    Ergometersykkelen DKN AM-3i har så mye som 12 forhåndsinnstilte programmer, 4 ulike brukerprofiler 1 Watt-program og 1 HRC-program å velge mellom.

    De ulike brukerprofilene er ypperlige å ha dersom man er flere som skal bruke ergometersykkelen, for da vil sykkelen huske innstillingene dine fra forrige treningsøkt, selv om noen andre har brukt sykkelen etter deg.

    Kobles til via Bluetooth
    Ergometersykkelen DKN AM-3i er utstyrt med en skjerm hvor du kan overvåke alle målingene dine og dermed få all informasjonen du trenger. Modellen er kompatibel med Bluetooth 4.0 som gjør at du kan koble ergometersykkelen til andre apper eller for eksempel følge med på målingene fra et trådløst pulsbelte dersom du har det.

    Les mer om DKN AM-3i Ergometersykkel

Oversikt: Stor sammenligning av utvalgte 3 beste ergometersykler

Kettler TOUR 400 Ergometersykkel
Schwinn Airdyne AD6
DKN AM-3i Ergometersykkel

Brukere scorer

Antall treningsprogrammer

Maks. vekt

Motstandstype

Målinger

Justerbar høyde

check-specif
check-specif
check-specif

Vekt

Hva du bør tenke på før du kjøper ergometersykkel

Motstand

De vanligste motstandssystemene på ergometersykler er magnetisk, direkte kontakt, viftebasert og elektromagnetisk.

Magnetisk motstand er kjent for å være stillegående, jevn og konsistent. Den er også enkel å justere og gir et bredt spekter av motstandsnivåer. Denne typen motstand passer for alle, fra nybegynnere til mer erfarne brukere.

Det elektromagnetiske motstandssystemet ligner på magnetisk motstand, men bruker en elektromagnet til å skape motstand i stedet for en tradisjonell magnet. Denne typen motstand er kjent for å være ekstremt stillegående og gir en jevn bevegelse. Den er også svært justerbar og passer for alle brukere, spesielt de som prioriterer en stille og jevn bevegelse.

Direkte kontaktmotstand bruker en bremsekloss som presses direkte mot svinghjulet for å skape motstand. Dette er et rimelig og slitesterkt alternativ, men kan være støyende og gi ujevne motstandsnivåer. Denne typen motstand er egnet for nybegynnere eller de som har et stramt budsjett.

Viftebasert motstand bruker et stort vifteblad for å skape motstand. Motstandsnivået bestemmes av hastigheten på tråkket, og luftstrømmen som produseres av viften gir en avkjølende effekt. Viftebasert motstand er kjent for å være skånsom mot leddene, og egner seg for nybegynnere og de som ønsker en skånsom treningsøkt.

Vektkapasitet

Med maksimal vektkapasitet menes den maksimale vekten som sykkelen kan tåle på en sikker og effektiv måte. Hvis du overskrider denne vektgrensen, kan utstyret svikte, noe som kan føre til personskader eller skader på sykkelen. Den vanligste grunnen til å vurdere ergometersykkelens maksimale vektkapasitet er av sikkerhetsgrunner. Overskridelse av vektgrensen kan føre til at sykkelen blir ustabil og vingler, noe som øker risikoen for ulykker og skader. I ekstreme tilfeller kan sykkelrammen til og med knekke, noe som kan føre til alvorlige skader på brukeren.

En annen grunn til å ta hensyn til den maksimale vektkapasiteten er av prestasjonshensyn. Hvis man overskrider vektgrensen, kan det hende at sykkelen ikke fungerer så godt som den burde. Dette kan gjøre det vanskeligere å få til en effektiv treningsøkt, fordi pedalene kanskje ikke svinger jevnt, motstanden ikke er jevn eller sykkelen rett og slett føles ubehagelig å sykle på.

Funksjoner

Ergometersykler har en rekke funksjoner som kan forbedre brukerens treningsopplevelse og gjøre treningen mer behagelig, komfortabel og effektiv. Generelt kan antall programmer, motstandsnivåer, innebygde vifter og musikkspillere, Bluetooth-tilkobling og justeringsmuligheter bidra til en bedre opplevelse på ergometersykkelen.

Mange ergometersykler leveres med forhåndsinnstilte treningsprogrammer som kan brukes til å variere intensiteten og varigheten av treningsøkten. Antall programmer kan variere fra noen få grunnleggende alternativer til dusinvis av spesialiserte programmer som er tilpasset spesifikke treningsmål.

Motstandsnivået på en ergometersykkel er en annen viktig faktor som avgjør hvor vanskelig det er å tråkke. De fleste sykler har justerbare motstandsnivåer, slik at brukeren kan øke eller redusere intensiteten på treningen. Moderne ergometersykler har Bluetooth-tilkobling, slik at brukerne kan koble til enhetene sine og få tilgang til ulike funksjoner, for eksempel apper for treningsmåling, sosiale medier og strømmetjenester.

Ergometersykler kan ha ulike justeringsmuligheter for å passe til brukere i ulike størrelser og fasonger. Dette kan omfatte justerbare seter, styre, pedaler og mulighet til å justere konsollens posisjon og vinkel.

Pris

Prisen på en ergometersykkel kan variere mye avhengig av maskinens merke, funksjoner og kvalitet. Det finnes mange rimelige alternativer på markedet, med priser som starter på rundt 2000 kroner. Disse basismodellene har vanligvis færre funksjoner og lavere motstandsnivåer, men kan likevel gi en solid treningsøkt for nybegynnere. Etter hvert som prisen øker, øker også antallet funksjoner og den generelle kvaliteten på maskinen.

Mellomklasse-ergometersykler koster vanligvis mellom 5 000 og 15 000 kroner og har flere motstandsnivåer, flere treningsprogrammer og tilleggsfunksjoner som innebygde vifter og Bluetooth-tilkobling. De mest avanserte ergometersyklene kan koste rundt 25 000 kroner eller mer og er beregnet på seriøse idrettsutøvere eller personer med mer spesifikke treningsmål. Disse syklene har ofte en rekke funksjoner som avanserte motstandssystemer, tilpassbare treningsprogrammer og en mer holdbar konstruksjon.

Bruker- og ekspertanmeldelser

Det kan være svært nyttig å lese bruker- og ekspertanmeldelser for å finne ut hvilken ergometersykkel som passer best for deg. Brukeranmeldelser gir innsikt i erfaringene til virkelige kunder som har kjøpt og brukt produktet. De kan gi verdifull informasjon om sykkelens ytelse, holdbarhet og brukervennlighet, samt eventuelle problemer som brukerne har støtt på. Ekspertanmeldelser er derimot skrevet av fagfolk som har testet og vurdert produktet i detalj. Disse anmeldelsene kan gi mer inngående informasjon om sykkelens funksjoner, ytelse og byggekvalitet. For å gjøre det enklere for deg å ta en kjøpsbeslutning har vi tatt med begge typer anmeldelser i denne artikkelen.

Derfor er ergometersykler så bra for helsen din

Det finnes mange gode fordeler ved å bruke en ergometersykkel, og her vil vi gå igjennom noen av de største fordelene.

Øker kondisjonen

Dersom du vil forbedre kondisjonen er sykling en god treningsform. Kondisjonstrening vil generelt sett hjelpe til med å styrke lungene dine, hjertet ditt og musklene dine.

I tillegg vil det kunne forbedre blodsirkulasjonen og oksygenopptaket i hele kroppen. Dette er selvfølgelig bra for forbedret kondisjon, men det finnes også mange andre fordeler ved forbedret oksygenopptak og blodsirkulasjon.

Dette inkluderer for eksempel forbedret hjernefunksjon, bedre hukommelse, lavere blodtrykk, bedre søvn, forbedret blodsukkernivå, et sterkere immunforsvar, bedre humør, mindre stress og mer energi.

I tillegg vil en ergometersykkel hjelpe til med å styrke bena i nedre halvdel av kroppen – noe som definitivt er en fordel for både helsen og utseendet dersom du for eksempel vil stramme opp kroppen litt.

Kan hjelpe til med vektreduksjon

En ergometersykkel kan også være fordelaktig dersom du gjerne vil gå ned i vekt. Selv om det kommer an på intensiteten på treningen og kroppsvekten din,  kan du forbrenne så mye som 600 kalorier i timen med en ergometersykkel.

Det viktigste aspektet for å kunne gå ned i vekt er imidlertid at det daglige kaloriinntaket ditt må være mindre enn antall kalorier du forbrenner i løpet av en dag.

En ergometersykkel kan også hjelpe til med å forbrenne fett ved at du forbrenner kalorier og blir sterkere. Sykling innendørs kombinert med en lavkalori-diett vil være en veldig effektiv måte å gå ned i vekt på.

Snill mot leddene

Dersom du sliter med vonde ledd eller skader, vil en ergometersykkel være midt i blinken for deg. En ergometersykkel vil kunne hjelpe deg med å forbedre helsen og kondisjonen  – uten at det sliter på leddene slik som for eksempel ved løping.

Anklene, knærne, hoftene og andre ledd vil ofte komme til å lide dersom du driver med øvelser som for eksempel hopping, jogging eller andre high-impact aerobiske øvelser.

Med en ergometersykkel vil ikke føttene dine forlate pedalene, derfor er dette en mye snillere treningsform for leddene dine. En ergometersykkel er imidlertid like effektiv og utfordrende som alle de andre alternative treningsformene.

Dersom du vil trene i intervaller er dette også mulig med en ergometersykkel – det er gjerne fordi den kontrollerte motstanden lar deg bytte mellom lav, middels og høy intensitet helt uten problemer.

Les også våre test-oversikter om romaskin, sammenleggbar tredemølle og spinningsykkel.

Andre relevante tester og artikler

Her hos Forbrukerliv finner du også mange andre artikler om testvinnende produkter som du kanskje vil synes er interessante.

Er du interessert i ulike typer trening kan du ta en titt på våre artikler om tredemøller og ellipsemaskiner. Er du glad i vannsport kan du med fordel lese vår artikkel om SUP brett. Hvis du liker du å følge med på målingene dine og se fremskritt kan det også være lurt å vurdere en pulsklokke.

FAQ

Hvordan brukes ergometersykler?

Ergometersyklene brukes til å trene kondisjon og styrke. Sitt på sykkelen og juster motstanden etter ønske.

Kan du redusere magefett ved å sykle på en ergometersykkel?

Ja – bruk av ergometersykkel er en effektiv måte å gå ned i vekt på. Du kan forbrenne så mye som 600 kalorier i timen, avhengig av kroppsvekt og intensiteten på treningsøkten.

Hva burde jeg vite om ergometersykler?

Ergometersykler vil kunne forbedre helsen din på mange områder sammenlignet med en vanlig sykkel. Ikke bare er det tryggere å sykle inne enn ute på veiene, du vil også kunne kontrollere motstandsnivået, sykle uansett vær og følge med på fremskrittene dine ved hjelp av skjermen på styret.

Tester og anmeldelser av ergometersykler som er brukt i artikkelen

Ekspert- og testkilder

GarageGymReviews

Garage Gym Reviews er et dedikert nettsted som spesialiserer seg på å gi grundige evalueringer og sammenligninger av treningsutstyr med sikte på å hjelpe folk med å sette opp et hjemme- eller garasjegym med det beste utstyret som er tilgjengelig. De vurderer produktene ved å teste dem i reelle hjemmetreningsscenarier med fokus på holdbarhet, funksjonalitet og generell verdi for pengene. Nettstedet inkluderer også tilbakemeldinger fra brukere og ekspertuttalelser for å gi et omfattende innblikk i hvert enkelt utstyrs ytelse og egnethet for hjemmebruk.

Se testen av Schwinn Airdyne AD8 treningssykkel her.

Kundeanmeldelser

Google Shopping

Google Shopping lar forbrukerne søke etter produkter slik at de kan finne og sammenligne ulike modeller. Her har forbrukerne anmeldt alle modellene i denne artikkelen.

Du kan lese mer om DKN AM-3i Ergometersykkel her.
Du kan lese mer om Top Sport Ergometer EMS 3 Treningssykkel her.
Du kan lese mer om DKN Ergometer EMB-600 Trimsykkel her.
Du kan lese mer om Kettler TOUR 800 Ergometer Treningssykkel her.
Du kan lese mer om Tunturi Cardio Fit E30 Ergometer Treningssykkel her.
Du kan lese mer om Tunturi Platinum Upright Pro Ergometersykkel her.
Du kan lese mer om Kettler TOUR 600 Ergometer Treningssykkel her.
Du kan lese mer om Kettler TOUR 400 Ergometer Treningssykkel her.

Se Schwinn Airdyne AD8 brukervurderinger her.

Amazon

Amazon er en global e-handelsplattform som tilbyr et bredt spekter av produkter, fra bøker og elektronikk til dagligvarer og personlige artikler, til millioner av kunder over hele verden. Plattformen har et brukervurderingssystem der kjøpere kan gi tilbakemeldinger og rangere produkter på en skala fra én til fem stjerner, noe som gir innsikt i varenes kvalitet og pålitelighet basert på reelle kundeopplevelser. Dette systemet hjelper potensielle kjøpere med å ta informerte kjøpsbeslutninger ved å gjennomgå de kollektive meningene og tilfredshetsnivåene til tidligere kjøpere.

Se Schwinn Airdyne AD8 brukervurderinger her.

question

Har du noen spørsmål?

Hvis du har spørsmål om noe i artikkelen vår, er du hjertelig velkommen til å skrive til oss på kontakt@obsidianmedia.dk

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme