Ellipsemaskin, eller crosstrainer, er en relativt ny type treningsmaskin. På få år har den erobret store deler av gulvarealet i treningssentre over hele landet, og i mange private hjem -der den blant annet holder på å utkonkurrere den klassiske spinningssykkelen. Dette kommer av at en ellipsemaskin aktiverer hele kroppen og derfor er svært effektiv til både kondisjonstrening og kaloriforbrenning.
Leter du etter en stepmaskin som kan bidra til å forbedre helsen din? Det kan være vanskelig å vite hvilken stepmaskin som er best for deg, spesielt siden det er så mange på markedet.
I denne test-guiden for tredemøller ser vi på mange av de mest populære tredemøllene på markedet. Vi har gjennomgått forskjellige anerkjente tester og anmeldelser, men vi gir også vår egen samlede vurdering av de ulike maskinene.
Du trenger ikke snø og kulde for å trene staking på ski når du har en stakemaskin hjemme. En stakemaskin er et relativt rimelig alternativ sammenlignet med å dra til et faktisk skianlegg, og den gir mange av de samme fordelene. Med en stakemaskin kan du forbedre dine ferdigheter på ski, i ditt eget hjem.
Elsker du å være i vannet og drive med vannsport som trening eller annen aktivitet? Da er det viktig at du skaffer deg en våtdrakt.
Sommersolen danser på havets overflate mens du glir bortover bølgene, og føler at du bokstavelig talt kan gå på vannet. Dette kan bli din sommerdrøm hvis du investerer i et SUP-brett / paddle board. Et SUP-brett – også kalt et padlebrett – er et brett som ved hjelp av arm- eller padlebevegelser dytter deg fremover på vannet.
Er du veldig glad i å sykle, men kunne tenkt deg å trene like effektivt når det for eksempel pøsregner ute – eller om vinteren når det er iskaldt og glatt?
Det er vanskelig å holde seg motivert til å trene når været er dårlig, men…
