Annonse: Artikkelen inneholder reklamelinker til våre partnere. Les mer
Annonse ?
Beløpet vi mottar påvirker rekkefølgen på produktene – ikke vurderingen. Les mer

Beste seng 2025? Oversikt over anmeldelser, produktdata og research

Det kan være vanskelig å bli klok på hvilken seng som er den beste for deg. Det finnes tusenvis av ulike sengemodeller og typer, noe som gjør det desto vanskeligere å navigere gjennom sengejungelen. Derfor vil vi i denne guiden ta deg gjennom de faktorer du bør være oppmerksom på før du kjøper deg en ny seng.

Sammenlagt bruker vi i gjennomsnitt 26 år av livene våre i sengen, og søvnkvaliteten påvirker livet vårt på svært mange områder. Å sove dårlig om natten kan både gå utover dagens gjøremål, men også din fysiske og psykiske helse -spesielt hvis du sover dårlig over lengre tid. God nattesøvn vil på den andre siden gi deg mer energi og økt livskvalitet. Det er derfor viktig å bruke litt tid og krefter på å velge rett seng.

Vår tilnærming

icon

Slik vurderer og utvelger vi produkter

Vår tilnærming er basert på research av eksterne tester, anmeldelser, produktspecifikasjoner, priser m.m., og ikke egne tester. I denne artikkelen analyserer og sammenligner vi en rekke anerkjente og populære senger og sengeforhandlere. Vårt research-team bruker parameterne nedenfor for å finne noen av de beste sengene for ulike behov og prisklasser. Utvalget er basert på research, men vi begrenser oss hovedsakelig til produkter som er tilgjengelige på prissammenligningssider eller annonseplattformer. Selv om vi ikke dekker en uttømmende liste over alle produkter på markedet, bygger våre anbefalinger på redaksjonens egen profesjonelle vurdering.

Vårt forskningsteam vurderer produkter på parametre som:

    1
  • Produkttester fra ekspertkilder og forbrukermagasiner
  • 2
  • Kundeanmeldelser av produktet
  • 3
  • Produktets egenskaper og spesifikasjoner
  • 4
  • Produktforhandlerens garantier, service og omdømme
  • 5
  • Kunnskap og data på hva våre lesere foretrekker

I våres undersøkelser har vi funnet ut av følgende: Selv om kvaliteten varierer blant de mange sengene som finnes på det norske markedet, er det ofte større forskjell i pris enn i sengenes materiale, konstruksjon og kvalitet. Dette er fordi mange funksjoner og egenskaper ofte er like på tvers av modeller og prisklasser. I tillegg er produsenten av sengene ofte den samme på tvers av merker. Derfor kan det finnes virkelig gode - og dyre - senger som ikke er med her. En stor del av analysen vår vektlegger altså verdi for pengene.

Våre merkelapper som "Best i budsjettklassen", "Beste trådløse modell", "Mye for pengene" osv. er en individuell, uavhengig vurdering av den research-ansvarlige basert på den nevnte metoden på det aktuelle tidspunktet.

Anmeldelser

  1. award

    Ethnicraft Spindle » 21.385 Kr. hos Länna Möbler akkurat nå samarbeider vi med Pricerunner

    Seng med karakteristisk spindelhodegjerde

    Ethnicraft Spindle
    Vi er leserfinansiert og mottar provisjon på kjøp som gjøres via lenker i artiklene våre.

    Forbrukerlivs vurdering

    Hvis du er på utkikk etter en seng som kombinerer stil og holdbarhet, har Ethnicraft Spindle en iøynefallende hodegavl med spindler som en del av designet – noe som ikke er så vanlig for moderne senger i heltre. Sengen er laget av solid eik av god kvalitet eller FSC-sertifisert resirkulert teak, og du kan regne med solid utførelse og gode snekkerdetaljer. Den medfølgende lamellbunnen gir god lufting for madrassen. Det er lett å sette sammen sengen takket være lamellene som følger med, men det kan være lurt å få hjelp av noen andre, særlig hvis du velger en større størrelse. Du kan velge mellom flere overflatebehandlinger, slik at sengen passer til både moderne og klassisk innredning.

    Selv om den høye prisen og monteringsjobben kan gjøre deg usikker, gjør de solide materialene, det tidløse utseendet og to års garanti at sengen er verdt det og forklarer hvorfor den koster litt ekstra. Rammen har ikke justerbare soner, men størrelsen passer til ulike typer madrasser, og du får god komfort og mange bruksmuligheter. Hvis du ønsker et enkelt og stilrent design som varer lenge, mener vi at denne sengen er et godt valg.

    Fordeler

    • pros Signaturspindelhodegjerde gir visuell effekt og støtte
    • pros Laget av massivt tre av høy kvalitet
    • pros Presise, godt utformede skjøter sikrer rammestabilitet
    • pros 2 års produsentgaranti

    Ulemper

    • cons Mangler justerbare eller ergonomiske madrasssoner

    Spesifikasjoner

    • Størrelse: 180 x 200 cm
    • Tilgjengelige størrelser
    • Type overmadrass
    • Økosertifikat: FSC-certifierat
    • Antall komfortsoner
    • Gratis prøveversjon
    • Garanti: 2 år
    • Antiskli
    • Tykkelse overmadrass
    • Sengegavl inkludert: Ja
    • Høyde

    Ethnicraft Spindle-sengen har en sengegavl med tynne spiler i klassisk håndverk som kombinerer moderne design. Den passer godt for deg som ønsker et funksjonelt, men diskret midtpunkt i moderne eller minimalistiske soverom.


    Anmeldelse: En detaljert gjennomgang av Ethnicraft Spindle

    Design og materiale

    Ethnicraft Spindle-sengen har et karakteristisk gavl med spiler inspirert av tradisjonelle spinnere, som kombinerer klassisk håndverk med moderne stil. De slanke, vertikale listene og de svakt avsmalnende beina gjør at sengen ser lett ut og passer som et fint midtpunkt på både moderne og tradisjonelle soverom. Sengen er laget av massiv eik med hardvoksolje, svartbeiset eik med lakk eller FSC-sertifisert gjenvunnet teak og legger vekt på holdbarhet og tre fra bærekraftige kilder.

    Funksjonalitet

    Spindle-sengen har en lamellbunn som gir god luftsirkulasjon til madrassen, noe som hjelper med å holde temperaturen nede og gjør at madrassen varer lenger. Den lave plattformen gjør det ikke nødvendig med en ekstra fjærmadrass, i tråd med europeisk inspirasjon. Sengen finnes i størrelser som 180 x 200 cm og passer derfor til ulike rom. Den solide rammen i massivt tre gir god stabilitet, men det trengs hjelp til montering siden sengen er tung. Ethnicraft gir to års garanti på sengen.

    Profftips: Dra nytte av lamellbunnen ved å bruke madrassen sammen med et pustende overtrekk – dette gir bedre luftsirkulasjon, hjelper med temperaturregulering og gjør at madrassen varer lenger, slik at du sover bedre.

    Gå til den billigste forhandleren
  2. award

    Trademax Laargard 2-pack » 11.499 Kr. hos Chilli akkurat nå samarbeider vi med Pricerunner

    Kontinentalseng med 103 cm høyde

    Trademax Laargard 2-pack
    Vi er leserfinansiert og mottar provisjon på kjøp som gjøres via lenker i artiklene våre.

    Forbrukerlivs vurdering

    Trademax Laargard 2-pack passer godt for deg som ønsker en kontinentalseng med smart oppbevaringsløsning. Modellen har mykt velourtrekk, fem bredder fra 120 til 200 cm og praktisk lagringsplass under sengen. Med 14 dagers angrerett og garanti på opptil 20 år gir dette også trygghet over tid. Hjemlevering er mulig, men vær oppmerksom på at det kan medføre ekstra kostnader.

    Den medfølgende overmadrassen er laget av polyeterskum (PU-skum). Dette er den rimeligste typen skum, som gir mindre støtte og trykkavlastning enn lateks eller minneskum. Den har også en tendens til å holde på varmen og mister formen raskere over tid. Vi mener likevel at stoffkvaliteten, fokuset på oppbevaring og den utvidede garantien gjør dette til et brukbart og holdbart valg for mange hjem.

    Fordeler

    • pros Myk velurstofffinish
    • pros Tilgjengelig i fem bredder (120-200 cm)
    • pros Mulighet for hjemlevering
    • pros 14 dagers angrerett
    • pros Opptil 20 års garanti

    Ulemper

    • cons Den medfølgende overmadrassen er laget av polyeterskum

    Spesifikasjoner

    • Størrelse: 120x200; 140x200; 160x200; 180x200; 200x200
    • Høyde: 103 cm
    • Garanti
    • Tilgjengelige farger: 3
    • Tilgjengelige størrelser: 5
    • Gratis retur
    • Kundeservicetider: 25 timer

    Trademax Laargard 2-pack kontinentalsengen har en høyde på 103 cm og er utstyrt med en solid sengebunn kombinert med springmadrass og overmadrass. Den lagvise oppbygningen sikrer jevn støtte og åpner for praktisk oppbevaring under sengen – ideelt for både høye personer og dem som ønsker ekstra høyde på sengen.


    Anmeldelse: En detaljert gjennomgang av Trademax Laargard 2-pack

    Design og innebygd lagringsplass

    Trademax Laargard 2-pack er en Continental-seng som leveres som sengerammesett i tekstil og selges i 2-pakning. Den finnes i fem vanlige madrassmål: 120×200, 140×200, 160×200, 180×200 og 200×200. Rammen har en høyde på 103 cm. Et innebygget lagringsrom under sengen gir ekstra plass til oppbevaring av for eksempel sengetøy eller sesongbaserte tekstiler. Informasjon om volumet er ikke oppgitt, så det anbefales å kontrollere målene dersom lagringskapasitet er avgjørende ved kjøp.

    Materialvalg, slitestyrke og vedlikehold

    Trekket finnes i tre nyanser – beige, rosa og grå – og er vurdert til Martindale 45 000, som indikerer høy slitestyrke egnet for daglig bruk i hjemmet. Selv med solid holdbarhet sier klassifiseringen lite om levetid, da faktisk varighet avhenger av vedlikehold og bruk. Det anbefales regelmessig støvsuging og vask av flekker med mildt rengjøringsmiddel. Prøv alltid rengjøringsmiddelet på et lite synlig område og følg eventuelle vedlikeholdsråd fra leverandøren.

    Garanti og dekning

    Produktet er listet med garanti på inntil 20 år, noe som kan gi langsiktig beskyttelse mot visse typer feil i konstruksjon eller produksjon. Hva garantien omfatter, hvilke unntak som gjelder, og hvordan krav skal fremmes, fremgår ikke i detalj. For å unngå misforståelser bør komplette garantibetingelser innhentes, særlig for å få informasjon om hva som dekkes for rammen, tekstilene og lagringsmekanismen.

    Madrasskompatibilitet og tekniske spesifikasjoner

    Detaljer knyttet til madrass og støtte er ikke spesifisert. Det gjelder blant annet komfortsoner, sklisikkerhet, type og tykkelse på overmadrass, om sengegavl er inkludert og miljømerking. Siden slike faktorer påvirker både komfort og bruk, bør du spørre selgeren om type sengebunn (lameller eller plattform), anbefalt madrasshøyde og eventuelle funksjoner som hindrer at madrassen sklir. Slik kan du være sikker på at sengen passer dine behov og ønsker for søvnkomfort.

    Merk: Det finnes lagringsplass under sengen, men produsenten oppgir ikke innvendig størrelse. Hvis lagringsplass er viktig for deg, bør du måle eller etterspørre eksakte mål før kjøp for å sikre at rommet er egnet for tepper, esker eller andre ting som lagres sesongvis.

    Gå til den billigste forhandleren
  3. award

    Mirjan24 Laggano » 9.499 Kr. hos Chilli akkurat nå samarbeider vi med Pricerunner

    kontinentalseng med 58 000 Mardinale-poeng

    Mirjan24 Laggano
    Vi er leserfinansiert og mottar provisjon på kjøp som gjøres via lenker i artiklene våre.

    Forbrukerlivs vurdering

    Er du på jakt etter en komplett kontinentalseng? Mirjan24 Laggano leveres som et ferdig sett med kontinentalbunn og en iøynefallende grønn overmadrass, i et design som skiller seg ut. Konstruksjonen har en solid treramme, og møbeltrekket har et Martindale-tall på 58 000, noe som tyder på god slitestyrke.

    Selv om flere fjærer kan høres bedre ut, gir de en mye hardere overflate enn vanlige senger. Samlet sett mener vi at dette er et holdbart og stilig alternativ i entry-level-segmentet, så lenge du bekrefter de manglende spesifikasjonene og er komfortabel med salgs- og leveringsvilkårene.

    Fordeler

    • pros Leveres som en komplett pakke med både kontinental base og overmadrass
    • pros Polstring med en Martindale-score på 58 000, noe som gir holdbarhet over gjennomsnittet
    • pros Massiv treramme
    • pros Kraftig grønn overmadrass inkludert

    Ulemper

    • cons Selv om flere fjærer høres bedre ut, skaper de en betydelig hardere/fast overflate enn standard senger

    Spesifikasjoner

    • Størrelse: 144 x 208 cm, 164 x 208 cm, 184 x 208 cm
    • Høyde: 103 cm
    • Toppmadrass: Bonellfjær, skum
    • Sengegavl inkludert
    • Tilgjengelige størrelser: 3
    • Tilgjengelige farger: 6
    • Gratis retur

    Mirjan24 Laggano-kontinentalsengen er utstyrt med 58 000 Mardinale-poeng og soneinndelt støtte for optimal trykkavlastning. Den lagdelte fjærkonstruksjonen med fast kjerne og pustende polstring gir jevn vektfordeling. Strukturen demper bevegelser effektivt, noe som gir færre forstyrrelser fra partneren, og gjør den til et godt valg for par, personer med høy vekt eller andre som trenger stabil og komfortabel støtte gjennom natten.


    Anmeldelse: En detaljert gjennomgang av Mirjan24 Laggano

    Design og materialvalg

    Mirjan24 Laggano presenteres som en kontinentalseng som består av sengebunn, toppmadrass, overmadrass og en polstret sengegavl. Modellen kommer i tre ulike størrelser – 144 x 208 cm, 164 x 208 cm og 184 x 208 cm – og har en total høyde på 103 cm. Trekket er klassifisert med et Martindale-tall på 58 000, noe som tyder på høy slitestyrke ved daglig bruk. Sengens visuelle uttrykk forsterkes av seks fargevalg og en markant grønn detalj som gir et iøynefallende preg.

    Komfort og søvnkvalitet

    Mirjan24 Laggano leveres som et komplett kontinentalsystem og gir valgmulighet mellom fjærmadrass med Bonellfjærer eller en skumvariant. En overmadrass følger med for økt liggekomfort. Informasjon om sentrale komfortegenskaper – som overmadrassens tykkelse, inndeling i komfortsoner og sklisikring – er ikke oppgitt. Det finnes heller ingen opplysninger om eventuelle miljøsertifiseringer. Uten detaljene er det vanskelig å vurdere fasthet, ergonomisk støtte og komfort over tid.

    Gå til den billigste forhandleren
  4. award

    Trademax Kleos Kontinentalseng » 11.499 Kr. hos Chilli akkurat nå samarbeider vi med Pricerunner

    Seng med medfølgende hodegjerde

    Trademax Kleos Kontinentalseng
    Vi er leserfinansiert og mottar provisjon på kjøp som gjøres via lenker i artiklene våre.

    Forbrukerlivs vurdering

    Hvis du er på utkikk etter en dobbeltseng med et gjennomført og moderne utseende, skiller Trademax Kleos Kontinentalseng seg ut med sitt slitesterke trekk i kunstskinn, som finnes i flere nøytrale farger, og den medfølgende, matchende sengegavlen som både gir ryggstøtte og skaper en helhet i designet. Den romslige overflaten på 180×200 cm passer godt for par eller andre som foretrekker ekstra plass, og sengens høyde på 105 cm gjør det lettere å komme seg inn og ut av sengen.

    En ting du bør være oppmerksom på er at selv om det syntetiske skinnet ikke gir den samme følelsen som ekte skinn, kan det fortsatt være et godt valg hvis du ønsker lang holdbarhet og at det er lett å vaske. Hvis du prioriterer moderne stil og praktisk design i en vanlig dobbeltseng i full størrelse, synes vi at denne sengen er et godt alternativ for soverommet ditt.

    Fordeler

    • pros Slitesterkt møbeltrekk
    • pros Inkludert sengegavl
    • pros Stilig lærlook

    Ulemper

    • cons Syntetisk materialfølelse

    Spesifikasjoner

    • Størrelse: 180 x 200 cm
    • Tilgjengelige størrelser: ?
    • Type overmadrass: ?
    • Økosertifikat: ?
    • Antall komfortsoner: 7
    • Gratis prøveversjon: ?
    • Garanti: ?
    • Antiskli: ?
    • Tykkelse overmadrass: ?
    • Sengegavl inkludert: Ja
    • Høyde: 105 cm

    Trademax Kleos kontinentalseng har en innebygd sengegavl som gir god liggekomfort og et samlet utseende på soverommet. Den passer godt for deg som ønsker en praktisk seng som kombinerer komfort og stil på hjemmekontoret eller på gjesterommet.


    Anmeldelse: En detaljert gjennomgang av Trademax Kleos Kontinentalseng

    Design og materialkvalitet

    Trademax Kleos kontinentalseng har en romslig soveflate på 180×200 cm, noe som gjør den godt egnet til par og deg som ønsker ekstra plass. Sengen har en høyde på 105 cm og en matchende sengegavl som både gir bedre komfort og et fint utseende. Sengen er kledd i Økolær, et syntetisk skinn kjent for sitt moderne utseende og enkle stell, og finnes i flere farger, blant annet Haze 17 og Ocra 1.

    Holdbarhet og brukeropplevelse

    Med en Martindale-score på 100 000 er stoffet Økolær godt beskyttet mot slitasje som oppstår ved daglig bruk. Selv om det syntetiske materialet kjennes annerledes ut enn naturlige tekstiler, er det lett å holde rent, og det holder med en fuktig klut til vask. Den integrerte sengegavlen gjør det lett å få en helhetlig stil på soverommet, og fungerer også som et støttende ryggstø for økt komfort.

    Tips: For å holde stoffet i Økolær (kunstskinn) pent, tørker du bare av sengen og sengegavlen med en fuktig klut – den gode slitestyrken gjør at vanlig rengjøring går raskt og enkelt.

    Gå til den billigste forhandleren

Oversikt: Stor sammenligning av utvalgte 4 beste senger

Trademax Kleos Kontinentalseng
Ethnicraft Spindle
Trademax Laargard 2-pack
Mirjan24 Laggano

Størrelse

Tilgjengelige størrelser

question-specif
check-specif

Gratis prøveversjon

question-specif
check-specif
no-specif
no-specif

Garanti

question-specif
check-specif
no-specif

Sengegavl inkludert

no-specif
check-specif

Høyde

check-specif

Tilgjengelige farger

no-specif
no-specif

Hva du bør tenke på før du kjøper seng

Sengestørrelse

Hva som er den riktige sengestørrelsen avhenger av mange faktorer, blant annet hvem som skal bruke sengen, personlige preferanser og hvor mye plass du har tilgjengelig. Hvis du trenger en seng til én person, samtidig som du ønsker å få mest mulig ut av plassen på rommet, bør du vurdere mål på 80-120 bredde og 200 cm lengde. Dette er et godt alternativ for mindre soverom, eller for personer som bor i en mindre leilighet eller et studio.

Det mest populære valget for par er en størrelse på 140 cm eller 160 cm bredde, og 200 cm lende. Denne sengestørrelsen er ikke altfor stor, men den gir likevel god nok plass til to. Hvis du har mer plass tilgjengelig, kan du vurdere å kjøpe en større seng -for eksempel 180 cm i bredden og 200 cm i lengden, eller til og med 200 cm i bredden og 210 cm i lengden. Disse sengstørrelsene gir svært god plass til to personer, med ekstra plass til å bevege seg rundt.

Type seng

Det finnes ulike sengetyper på markedet. De mest populære typene er boks- og springmadrasser, kontinentalsenger og regulerbare senger. Den mest populære av disse igjen er kontinentalsengen, som består av en springfjærmadrass og, avhengig av design, en overmadrass i enten memory foam eller lateks. De ekstra madrasslagene gir sengen den karakteristiske høyden og flotte utseende, samtidig som man får utmerket sovekomfort -noe du kanskje kjenner igjen fra den klassiske store hotellsengen.

Utenom komfort er disse sengene kjente for sin gode kvalitet og unike konstruksjon. For de som ønsker å ta søvnen til et nytt nivå, vil du med en regulerbar seng kunne justere høyden for ytterligere komfort. Av den grunn omtaler man ofte regulerbare senger som den mest luksuriøse sengen. Boks- og springmadrasser er et billigere og enklere alternativ enn de to andre. Disse sengene har vanligvis en treramme, hvor du kun behøver å skru fast noen sengeben, før den er klar til bruk.

Overmadrass

Å velge riktig overmadrass kan ha betydelig innvirkning på søvnkvaliteten, og den generelle komforten i sengen. Når du vurderer hvilken overmadrass som er riktig, bør du tenke over faktorer som fasthet, og hvilke type materialer den er laget av. På markedet finner du et bredt utvalg av ulike fasthetsnivåer og materialer. Generelt bør de som foretrekker å sover på siden se etter en overmadrass med middels myk til middels fast støtte, for å få god støtte der kroppen trykkes mot madrassen.

Rygg- og magesovere bør se etter middels faste til faste madrasser som støtter opp ved korsryggen, samtidig som kroppens vekt fordeles jevnt. Memory foam og innerspringmadrasser er populære valg, da disse er kjent som de mest komfortable og holdbare alternativene -men dette kan variere, avhengig av personlige preferanser. For å oppnå riktig fasthet, kan du se etter en seng hvor det er mulig å ha to ulike fastheter for hver side av sengen.

På denne måten kan både du og din partner få riktig fasthet, til tross for at dere har ulike behov. Det kan også være smart å velg en forhandler som tilbyr gratis madrassbytte, hvis du velger feil. Profftips: Se etter en forhandler som tilbyr en gratis prøveversjon, og gratis bytte av toppmadrass, for å sikre at du får riktig fasthet uten ekstra kostnader eller problemer.

Pris

Du bør vurdere hvor mye du er villig til å investere i en seng som du skal bruke de neste 15-20 årene. De dyrere alternativene koster rundt 40.000 kr, og de har mange fordeler og gode funksjoner, slik som luksuriøst design, justeringsmuligheter, flere komfortsoner og en madrass av høy kvalitet. De rimeligere alternativene har ofte et enklere design, med færre funksjoner, og koste rundt 7.000 – 10.000 kr.

Det er likevel mulig å finne en seng av anstendig kvalitet, hvis du undersøker grundig på forhånd, og legger vekt på detaljer. Etter vår mening er den beste prisen, hvis du vil ha mye for pengene, nærmere 15.000 enn 25.000 kr. Med mindre du har spesielle behov, selvfølgelig. Et annet viktig tips er å se etter et tilbud med rabatt over 50 %, da dette ofte er en mulighet på markedet for senger.

Forbruker- og ekspertanmeldelser

Vi anbefaler å lese forbruker- og ekspertanmeldelser før du kjøper ny seng. Da får du bedre oversikt over hva du kan forvente av sengen, hvor komfortabel den er, sengens kvalitet, og om det er en god investering eller ikke. Det er alltid en god idé å sjekke forhandlerens, eller sengemerkets, vurdering på Trustpilot før du kjøper -her vil du få informasjon om både kvalitet og service. Dette arbeidet har vi allerede gjort for deg, i denne artikkelen om de beste sengene på markedet.

Det må være nok plass i sengen:

Danske TV2 har på sin hjemmesiden et intervju med fysioterapeut Mark Abildhauge, som forteller at det også er svært viktig at sengen ikke er for liten. Du sover bedre hvis du har rikelig med plass. Sengen bør minst være 90 cm bred og ha 20-30 cm luft i hver ende slik at du kan ligge helt strakt.

Hvilken seng skal man velge?  

Vi tilbringer en tredjedel av livet vårt i sovende tilstand, og at søvn er avgjørende for at hjernen og kroppen skal fungere optimalt. Det er derfor viktig å forstå at det ikke finnes en seng som er best for alle. Den beste sengen for deg kommer an på hvilken kroppstype du har og hvilke krav du stiller til en seng.

Alle kropper er ulike og har forskjellige behov. Dette må du ta høyde for når du skal velge en ny seng. Vi håper at våre råd kan hjelpe å finne den beste modellen for dine behov.

Dersom du er kort og rund, har du mest sannsynlig bruk for en hardere madrass sammenlignet med en høy og slank kroppsfigur, som vil dra nytte av en mykere madrasstype.

Den danske avisen Politiken.dk har intervjuet kiropraktor Michael Randsøe som har mange års erfaring med rådgiving ved sengekjøp. Her gir han noen gode råd om noen av de viktigste elementene du bør være oppmerksom på.

Velg rett overmadrass:

Det er ikke nok å kun ha fokus på å finne riktig madrass; det er minst like viktig å finne en passende overmadrass. Det er overmadrassen som ligger øverst på sengen, og det er den kroppen din har kontakt med i løpet av natten. Derfor er det svært viktig at du velger en overmadrass som passer til din kroppstype.

Forbrukerliv.no anbefaler to forskjellige materialer i overmadrassen:

  • Lateks
    Lateks er utvunnet fra gummitrær og skaper en overmadrass med god fasthet. Når du velger lateks får du en overmadrass som gir optimale forhold for en god nattesøvn. Du får god støtte fordi den er todimensjonal og samtidig svært trykkavlastende.
    Lateks har også den fordelen at det både er allergivennlig og svært ventilerende, noe som betyr at materialet ikke blir påvirket av kroppsvarmen din. Dette gjør at en overmadrass av lateks er svært behagelig å sove på, også om sommeren.
  •  Memory Skum
    Memory skum, også kalt memory foam, justerer seg etter kroppens vekt og former seg etter den fasongen kroppen har, ved hjelp av kroppsvarme. Memory skum blir mykere når det blir varmet opp av kroppen, noe som tillater kroppen å synke litt ned i madrassen i de områdene med ekstra belastning, slik som ved hofter og skuldrer. Det gjør at man ligger i en mer fastlåst posisjon som gir svært god søvnkomfort for mange mennesker. Det blir anbefalt at folk med ryggproblemer sover på en madrass av memory skum.
    Med Memory skum får du altså en trykkavlastende overmadrass som gir avlasting ved hjelp av kroppsvarme, fordi den former seg etter kroppen. Når du synker ned i madrassen ligger du roligere om natten og beveger deg mindre. Overmadrassen tilpasser seg kroppsstillingen din.

Feil seng kan forverre ryggproblemene:

Politiken skriver at omtrent hver 5. person sover i en seng som gjør ryggproblemene verre.

Selv om vi bruker ca. 26 år av livet i sengen, tenker vi likevel for lite på hvor viktig sengen faktisk er for at vi har det bra. Dersom vi ikke er oppmerksomme på å velge en seng som passer, kan det gå ut over både nattesøvn og helse – og spesielt ryggen.

Tom Bendix, som er professor i Danmark og leder for forskningsenheten ved Videnscenter for Reumatologi og Rygsygdomme på Glostrup Hospital, sier følgende til Politiken om hvor viktig det er å velge en god seng:

“Det har en viss betydning, og det tyder ulike studier også på, selv om man må være forsiktig med å komme med svart/hvite utmeldinger når det kommer til ryggproblemer”

“Det er klart at en vanlig springfjærmadrass ikke varer evig, og selv om det kan være vanskelig å si noe definitivt om en slitt madrass har en betydning for folk med ryggproblemer, uten å ha gjennomført en større undersøkelse, er det noe som taler for at det kan forverre dårlige rygger”.

Kiropraktor Michael Randsøe sier til avisen:
»Sengen er det møbelet du bør stille størst krav til i hjemmet. Dersom du skal til å bygge rede, så prioriter sengen og sitt på ølkasser i stuen. Det er ikke så skadelig å sitte på en gammel, slitt kasse som det er å sove i en billig, dårlig seng”

Dermed er det ingen tvil om at sengen faktisk spiller en stor rolle i livet vårt. Med den rette sengen kan du minske risikoen for ryggsmerter og oppleve en hverdag hvor du føler deg kvikk og uthvilt.

FAQ

Hvilke senger anbefales?

Vi anbefaler blant annet Nordic Dream Snefrid Fjäll, Bedre Nætter Senses Seng, Nordic Dream Ragna Fjäll og Bedre Nætter Haven.

Hvilken fasthet bør sengen min ha?

Det anbefales at du velger en seng med medium fasthet hvis du veier under 75 kilo. Dette sikrer at madrassen gir tilstrekkelig etter slik at du ikke ligger for hardt. Veier du mellom 75 til 95 kilo er en fastere madrass ofte et bedre valg. Veier du over 95 kilo så er det også en fast madrass du skal se etter, men her kan det imidlertid være verdt å se etter en modell med ekstra mange fjærer for å få best mulig støtte.

Hvor mange timer søvn er optimalt?

Det er anbefalt at voksne får mellom 7 til 9 timers søvn hver natt. Selv om man kanskje ikke skulle tro det, jobber hjernen mye mens vi sover. Gjennom hele natten gjennomgår kroppen den samme søvnsyklusen 4 til 5 ganger. Hver syklus varer i 90 til 120 minutter og består av 4 søvnstadier som er viktige for aktiviteten vår i de våkne timene.

Tester og anmeldelser av senger som er brukt i artikkelen

Vi håper at du forstår at det ligger mye arbeid bak denne artikkelen. Vi ønsker å gi deg en objektiv vurdering av alle produkter, og derfor ser vi til både offisielle forbrukerråd, eksterne eksperter og forbrukernes egne anmeldelser på tvers av både norske og internasjonale nettbutikker. Vårt forskningsteam har undersøkt markedet og undersøkt alle relevante kilder. I vårt arbeid har vi brukt følgende ekspertkilder og tester:

Ekspert- og testkilder

Testfakta.dk

Testfakta.dk er en gruppe uavhengige test- og forskningsselskaper som spesialiserer seg på laboratorietester og anmeldelser av ulike produkter. Testfakta har utført en test av Bedre Nætter Haven Original Kontinentalseng mot betaling fra Bedre Nætter. Selv om testen har møtt kritikk fra journalister i BT, kan vi konstatere at den ble utført av profesjonelle spesialister og laboratorieteknikere.

question

Har du noen spørsmål?

Hvis du har spørsmål om noe i artikkelen vår, er du hjertelig velkommen til å skrive til oss på kontakt@obsidianmedia.dk

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme