Varme sommernetter: Tips for å sove i bedre varmt vær
Sommeren er tiden for stranddager, utendørsaktiviteter og solskinn. Men når temperaturene stiger, blir det en utfordring å få en god natts søvn.
Inneholder annonser
Browsing: Soverommet
Hvordan få bedre døgnrytme: Tips og strategier for bedre søvn
Du har kanskje opplevd å ikke få sove eller våknet til rett tid, slik at du føler deg trøtt og uopplagt hele dagen.
Inneholder annonser
Hvorfor du ikke bør sove med kontaktlinser
Noen ganger kan det være fristende å sove med kontaktlinser, spesielt etter en lang dag.
Inneholder annonser
Håndtering av søvnapné: Diagnose, behandling og livsstilsendringer
Føler du deg ofte trøtt og uopplagt etter en hel natts søvn?
Inneholder annonser
Sengerammematerialer: Tre, metall eller polstret
Sengerammen er en integrert del av enhver seng, og materialet kan ha en betydelig innvirkning på det generelle utseendet, følelsen og funksjonaliteten til sengen. Sengerammen har ikke bare en dekorativ funksjon, den fungerer også som fundamentet som gir deg støtte gjennom natten.
Inneholder annonser
Slik oppdager du tegnene på at det er på tide å bytte ut sengen
Vi vet alle at en god natts søvn er avgjørende for vår generelle helse og velvære. Men visste du at sengen din kan være årsaken til at du ikke får den kvalitetssøvnen du trenger? En madrass som er over sin beste alder kan forårsake en rekke søvnrelaterte problemer, fra smerter til urolige netter og tretthet på dagtid.
Inneholder annonser
Rammemadrass Test – Slik finner du den beste rammemadrassen
I denne guiden undersøker vi ulike rammemadrasser og ser nærmere på noen av det du…
Inneholder annonser
Carpe Diem Saltö
Inneholder annonser
Hilding Family
Inneholder annonser
Carpe Diem Kornö
Inneholder annonser